📣光训不练假把式！边学边练的成人初级训练营开营了🎉🎉🎉

🏸 成人初级营：每期1200元/12次课/合计24小时，系统培训4次课＋强化练习4次课+体能和步伐训练4次课，每次课2小时，每小时仅50元，场地费AA

🏸 少儿亲子营：每期2400元/孩子12次课+家长12次打球/合计48小时，孩子系统培训4次课＋孩子强化练习4次课+孩子体能和步伐训练4次课（每次课2小时）+家长打球12次（每次打球2小时，在孩子训练相邻的场地，教练免费指导），每小时仅50元，场地费AA

✅训练营9月1日正式开营，由深受大家喜爱的百合教练及其团队，面向成人初级爱好者、少儿和家长，进行基础技术培训和针对性的强化练习，同时加以科学的体能和步伐训练。训练营平日下午在金达园羽毛球馆，晚上和周六日在华电附中羽毛球馆进行（原回龙观中学）。每周三、六进行系统培训；每周二、四、五、日进行强化练习和体能训练。多球针对练习，强化肌肉记忆，系统培训和强化练习的教学内容同步，以达到巩固教学目标的最佳效果。

✅训练营面向零基础，从握拍、发球教起，重点训练高远球、网前球和前后场步伐，根据每个学员实际情况制定针对性的训练计划。训练注重实战效果，每次均设双打演练（双打发接发、跑位轮转、基本技战术）。学员在学练的过程中，哪里不会讲哪里，哪里不对纠正哪里。训练营还设置体能训练，无论什么样的水平基础，只要你想提高水平，想纠正错误的动作，想进行科学的体能和步伐锻炼，想得到教练的悉心指导，都可以来参加。

✅百合教练师从前国家羽毛球队队员唐白雪教练，唐教练是两届全运会冠军得主，北京体育大学研究生毕业，拥有数十年教学经验。百合教练同时拥有昌平区体育局颁发的社会体育指导员和羽毛球裁判员证书，以及国家体育总局体育科学研究所颁发的儿童青少年体适能教练证书，针对青少儿和初学者拥有丰富的教学经验。